খেলা হোক আনন্দের, সমস্যার নয়। 77joya বিশ্বাস করে যে গেমিং সবসময় নিয়ন্ত্রিত, সচেতন ও দায়িত্বশীলভাবে উপভোগ করা উচিত। আপনার সুস্থতা ও পরিবারের নিরাপত্তাই আমাদের সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার।
গেমিং একটি বিনোদনমূলক কার্যক্রম — ঠিক যেমন সিনেমা দেখা বা ক্রিকেট খেলা দেখা। 77joya চায় আপনি এই আনন্দ সর্বদা নিয়ন্ত্রিতভাবে উপভোগ করুন। দায়িত্বশীল গেমিং মানে হলো — আপনি নিজেই সিদ্ধান্ত নেন কখন খেলবেন, কতক্ষণ খেলবেন এবং কতটুকু অর্থ ব্যয় করবেন। খেলা যেন কোনো সমস্যার কারণ না হয়, বরং শুধুই আনন্দের উৎস হয় — এটাই আমাদের লক্ষ্য।
বাংলাদেশের অনেক তরুণ ক্রিকেট বেটিং, স্লটস বা লাইভ ক্যাসিনোতে মজা পান। কিন্তু যখন খেলা নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে এবং দৈনন্দিন জীবন, সম্পর্ক বা আর্থিক অবস্থাকে প্রভাবিত করতে শুরু করে, তখন সেটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। 77joya এই পরিস্থিতি প্রতিরোধে বেশ কিছু কার্যকর সরঞ্জাম ও সহায়তা ব্যবস্থা রেখেছে।
আমাদের প্ল্যাটফর্মে খেলার আগে সবসময় মনে রাখবেন: শুধুমাত্র সেই অর্থ ব্যয় করুন যা আপনি হারাতে সামর্থ্য রাখেন। পারিবারিক খরচ, শিক্ষা বা জরুরি প্রয়োজনের অর্থ দিয়ে কখনো খেলবেন না। খেলা বিনোদনের জন্য — আয়ের উৎস হিসেবে নয়।
যদি মনে করেন গেমিং আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে, অবিলম্বে আমাদের সহায়তা দলের সাথে যোগাযোগ করুন। আমরা সম্পূর্ণ গোপনীয়তার সাথে সহায়তা প্রদান করি।
* ইমেইল ঠিকানাটি ক্লিকযোগ্য নয় — অনুগ্রহ করে ম্যানুয়ালি কপি করুন।
নিচের লক্ষণগুলো যদি আপনার বা আপনার পরিচিত কারো মধ্যে দেখা যায়, তাহলে সহায়তা নেওয়ার সময় এসেছে।
নিচের প্রশ্নগুলো নিজেকে জিজ্ঞেস করুন। সৎভাবে উত্তর দিলেই বুঝতে পারবেন আপনার গেমিং অভ্যাস নিয়ন্ত্রণে আছে কিনা।
প্রতি সপ্তাহ বা মাসে কতটুকু অর্থ গেমিংয়ে ব্যয় করবেন তা আগেই ঠিক করুন এবং তা কঠোরভাবে মেনে চলুন। বাজেটের বাইরে কখনো অর্থ ব্যয় করবেন না।
প্রতিটি গেমিং সেশনের জন্য সময় নির্ধারণ করুন। মোবাইলে অ্যালার্ম সেট করুন। নির্ধারিত সময় শেষ হলে অবশ্যই থামুন।
রাগ, দুঃখ, মানসিক চাপ বা মাদকের প্রভাবে গেমিং করবেন না। এসব অবস্থায় সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হয় এবং ক্ষতির সম্ভাবনা বাড়ে।
প্রতি ঘণ্টায় অন্তত ১৫ মিনিট বিরতি নিন। উঠুন, পানি পান করুন, হাঁটুন। একটানা দীর্ঘ সময় গেমিং ক্ষতিকর।
শুধু ক্ষতির সীমা নয়, জয়ের লক্ষ্যও ঠিক করুন। নির্দিষ্ট পরিমাণ জিতলে থামুন — লোভে পড়ে আর খেলবেন না।
আপনার গেমিং অভ্যাস সম্পর্কে পরিবারের সাথে খোলামেলাভাবে কথা বলুন। স্বচ্ছতা সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
আমরা আপনাকে সুরক্ষিত রাখতে একাধিক কার্যকর সরঞ্জাম সরবরাহ করি। এগুলো ব্যবহার করা সহজ এবং যেকোনো সময় সক্রিয় করা যায়।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক জমার সর্বোচ্চ সীমা নিজেই নির্ধারণ করুন। একবার সেট করলে তা তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়। সীমা বাড়াতে হলে ২৪ ঘণ্টার অপেক্ষার সময় আছে — এটি আবেগের বশে সিদ্ধান্ত ঠেকায়।
প্রতিটি গেমিং সেশনের সর্বোচ্চ সময়সীমা আগে থেকে ঠিক করুন। নির্ধারিত সময় পার হলে সিস্টেম স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে সতর্ক করবে এবং সেশন শেষ করার বিকল্প দেবে।
যদি কিছুটা বিরতির প্রয়োজন মনে হয়, ২৪ ঘণ্টা থেকে ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত টাইম-আউট নিন। এই সময়ে আপনি প্ল্যাটফর্মে লগইন করতে পারবেন না। বিরতি শেষে স্বয়ংক্রিয়ভাবে অ্যাক্সেস ফিরে পাবেন।
যদি মনে করেন দীর্ঘ মেয়াদে গেমিং বন্ধ করা দরকার, সেলফ-এক্সক্লুশন সক্রিয় করুন। ৬ মাস থেকে ৫ বছর পর্যন্ত অ্যাকাউন্ট সম্পূর্ণ বন্ধ রাখা যাবে। এই সময়ে কোনো প্রচারমূলক বার্তাও পাঠানো হবে না।
একটি নির্দিষ্ট সময়কালে আপনি সর্বোচ্চ কতটুকু হারাতে ইচ্ছুক তা আগেই ঠিক করুন। সীমায় পৌঁছানোর পর প্ল্যাটফর্ম স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে আর গেম খেলতে দেবে না।
গেমিং সমস্যা নিয়ে কথা বলতে চাইলে আমাদের সহায়তা দল সম্পূর্ণ গোপনীয়তার সাথে সাহায্য করতে প্রস্তুত। [email protected]তে যোগাযোগ করলে ২৪–৪৮ ঘণ্টার মধ্যে সাড়া পাবেন।
77joya-এ আপনি তিন ধরনের ডিপোজিট লিমিট নির্ধারণ করতে পারেন। যেকোনো লিমিট কমানো তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়, কিন্তু বাড়াতে হলে নির্ধারিত অপেক্ষার সময় পার করতে হয়।
| লিমিটের ধরন | সর্বোচ্চ পরিমাণ | কার্যকর সময় | পরিবর্তন |
|---|---|---|---|
| দৈনিক জমা | নিজে নির্ধারণ করুন | তাৎক্ষণিক | কমানো তাৎক্ষণিক |
| সাপ্তাহিক জমা | নিজে নির্ধারণ করুন | তাৎক্ষণিক | বাড়ানো ২৪ ঘণ্টা পর |
| মাসিক জমা | নিজে নির্ধারণ করুন | তাৎক্ষণিক | বাড়ানো ৭২ ঘণ্টা পর |
| সেশন সময় | নিজে নির্ধারণ করুন | তাৎক্ষণিক | যেকোনো সময় |
| টাইম-আউট | ২৪ ঘণ্টা – ৬ সপ্তাহ | তাৎক্ষণিক | মেয়াদ শেষে স্বয়ংক্রিয় |
| সেলফ-এক্সক্লুশন | ৬ মাস – ৫ বছর | তাৎক্ষণিক | মেয়াদ শেষে পর্যালোচনা |
সেলফ-এক্সক্লুশন হলো সবচেয়ে শক্তিশালী সুরক্ষা সরঞ্জাম। এটি সক্রিয় করলে আপনি নির্ধারিত সময়ের জন্য সম্পূর্ণভাবে প্ল্যাটফর্ম থেকে বিরত থাকতে পারবেন।
[email protected]তে "Self-Exclusion Request" বিষয় উল্লেখ করে ইমেইল করুন। কারণ জানানো বাধ্যতামূলক নয়।
নিরাপত্তার জন্য আপনার পরিচয় যাচাই করা হবে। এটি কেবল নিশ্চিত করতে যে সঠিক অ্যাকাউন্টে এক্সক্লুশন প্রয়োগ হচ্ছে।
যাচাইয়ের পর ২৪ ঘণ্টার মধ্যে আপনার অ্যাকাউন্ট সম্পূর্ণ নিষ্ক্রিয় করা হবে। সব প্রচারমূলক যোগাযোগ বন্ধ হবে।
নির্ধারিত মেয়াদ শেষ হলে পুনরায় সক্রিয় করার আগে একটি পর্যালোচনা প্রক্রিয়া সম্পন্ন করতে হবে। তাড়াহুড়া করে ফিরে না আসার জন্য এই বিরতি রাখা হয়েছে।
সমস্যাজনক গেমিং একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। একা মোকাবেলা করার চেষ্টা না করে সাহায্য নিন — এতে কোনো লজ্জা নেই।
গেমিং সমস্যা নিয়ে সরাসরি আমাদের দলের সাথে কথা বলুন। সম্পূর্ণ গোপনীয়তা নিশ্চিত।
আপনার কাছের মানুষের সাথে খোলামেলাভাবে কথা বলুন। প্রিয়জনের সহায়তা পুনরুদ্ধারে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
বাংলাদেশে সরকারি ও বেসরকারি মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পাওয়া যায়। স্থানীয় হাসপাতালের মানসিক স্বাস্থ্য বিভাগে যোগাযোগ করুন।
গেমিং ডায়েরি রাখুন, খরচ ট্র্যাক করুন এবং বিকল্প বিনোদনমূলক কার্যক্রমে নিজেকে নিয়োজিত করুন।
গেমিং আনন্দের হওয়া উচিত। নিয়ন্ত্রিত, সচেতন ও দায়িত্বশীলভাবে খেলুন। সমস্যা হলে সাথে সাথে আমাদের জানান — আমরা সর্বদা আপনার পাশে আছি।